Новини29 вересня 2020ruUK

Спостереження за милими тваринами сприяє зниженню стресу

Такого висновку дійшли вчені з Університету Лідса, після проведення експерименту, в ході якого група піддослідних слідкувала за квокками. Дослідникам вдалось довести, що спостереження за милими тваринами знижує загальний рівень тривожності. Про це повідомляє DailyMail.

В експерименті, який відбувся в середині вересня 2020 року, взяли участь 19 людей. 15 з них – студенти, які мали складати іспит через 90 хвилин після закінчення досліду. Інші 4 учасники заявили, що регулярно відчувають стрес на роботі.

Експеримент полягав у наступному: всім учасникам виміряли частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск до початку тесту. Потім їх відправили до кімнати, де вони спостерігали за тваринками.

«Частота серцевих скорочень та підвищений артеріальний тиск у студентів до початку нашої сесії, свідчила про те, що вони схвильовані майбутнім іспитом», – сказала доктор Андреа Атлі.

Одна під час спостереження за тваринами загальний рівень тривоги знизився на 35%, а у деяких навіть до 50%. Один з учасників розслабився на стільки, що ледве не заснув.

Тільки аутентифіковані користувачі можуть залишати коментарі. Увійдіть, будь ласка.