Новости29 сентября 2020RUuk

Наблюдение за милыми животными способствует снижению стресса

К такому выводу пришли учёные из Университета Лидса, после проведения эксперимента, в ходе которого группа подопытных следила за квокками. Исследователям удалось доказать, что наблюдение за милыми животными снижает общий уровень тревожности. Об этом сообщает издание DailyMail.

В эксперименте, который состоялся в средине сентября 2020 года, приняли участие 19 человек. 15 из них – студенты, которым предстоял сложный экзамен через 90 минут после окончания исследования. Другие 4 испытуемых заявили, что регулярно испытывают стресс на работе.

Эксперимент заключался в следующем: всем участникам измеряли частоту сердечных сокращений и артериальное давление перед началом теста. Затем их отправили в комнату, где они наблюдали за квокками.

«Частота сердечных сокращений и повышенное артериальное давление у студентов до начала нашей сессии, свидетельствовали о том, что все они взволнованы перед предстоящим экзаменом», – сказала доктор Андреа Атли.

Однако во время наблюдения за животными общий уровень тревоги снизился до 35%, а у некоторых участников даже до 50%. Один из участников расслабился так сильно, что едва не уснул.

Только аутентифицированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.